Os benefícios da amora ao longo das idades

Os benefícios da amora incluem uma melhor digestão,  melhoria do sistema auto-imune, previne contra doenças cardiovasculares,   previne contra o câncer, ajuda a tratar disfunções  cognitiva e tem claros benefícios no alívio de sintomas da menopausa e na conservação da memória, prevenindo o Alzheimer e outras doenças.

A utilização do chá de amora ja é uma prática antiga de vários povos da terra principalmente no meio feminino, onde se acredita até hoje que ela conquiste  aumento de libido e minimização do envelhecimento.

Com pesquisas recentes a medicina comprovou os benefícios do chá dessa fruta vermelha. Acontece que não necessariamente  ela possa ser utilizada somente em uma fase da vida das mulheres e sim em diferentes momentos além de sua versatilidade e sabor único.

Elas são usadas para:

  • No controle da AIDS
  • Na gravidez por conta dos nutrientes
  • Para aumentar a imunidade no pós parto
  • Para prevenir o envelhecimento a partir dos 50 anos
  • Amenizar os sintomas da menopausa
  • Melhorar as condições mentais durante a adolescência
  • Fortalecer os ossos para idosos e crianças em fase de desenvolvimento

A forma mais comum de consumo é por meio do chá. O chá de amora é bom e além disso combina muito bem com diferentes refeições sem necessidade de colocar açúcar.

Ela é nativa das regiões nortes do mundo onde as temperaturas não são tão fria. A America e a costa do pacífico são os locais que mais abrigam naturalmente  este tipo de fruto.

A planta tem uma bienal ereto ou parcialmente ereto, tronco com pontas afiadas e folhas verde-escuras com clusters de rosa-flores brancas. Ela produz roxo preto agregação de frutas, que dispõe de várias pequenas carnuda. Amoras têm uma frágil  pele lisa com um pouco esverdeado núcleo que se prolonga quase até a base do fruto. Imaturo amoras são geralmente vermelho ou verde e dura ao toque, e mais tarde se transformar em um preto, macio, suculento e brilhante frutos em amadurecimento.

Amoras são saborosos e nutrientes de frutas que armazenam uma excelente gama de nutrir componentes. Vitaminas fornecidas pelo amoras incluem a vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, folato, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E (alfa-tocoferol) e vitamina K (phylloquinone).

A riqueza Mineral de amoras incluem cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Amoras são também uma boa fonte de aminoácidos essenciais e fibras dietéticas, sem contendo qualquer nocivos de colesterol.

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